2026年1月10日
米新桥
《赶海的姑娘》
作曲：王天一
古筝演奏：姜淼
钢琴伴奏：赵勃楠
04:33
展开剩余87%儋州磨难三年，
六十高龄海风咸。
食无肉饮无酒，
几个椰果醉心田。
赶海姑娘欢笑声，
惊醒东坡寻丝弦。
九霄环佩遗卞京，
周身无有一文钱。
海浪犹如秦筝曲，
纤指抚浪浪无边。
潮声未醉鱼虾醉，
姑娘背篓沉甸甸。
弦音浪漫优雅，
苏轼清粥伴盐。
贬逐之臣多美梦，
腹饥常思月儿圆。
活着北归需健身，
自创功法名香泉。
难怪姑娘奔海滩，
香泉之名诱红颜。
一代词圣通音律，
惜无乐声传千年。
幸有天一谱新曲，
姑娘赶海拜神仙。
优美古筝拨浪花，
东坡搁笔练香泉。
只盼北归报君恩，
早晚健身不敢闲。
藏传佛教养生功法《大礼拜》
02:13
南蛮荒野多病扰，
勤养身心观苍天。
步息法、卧息法，
动静相合拨筝弦。
皇帝不动臣不动，
静候北归好机缘。
身旁虽无渔家女，
却有诗书润乡田。
平日犹爱爬行功，
返璞归真筋骨健。
五体投地似拜佛，
心忧归途有风险。
展翅之功翅难展，
文豪愈挫志愈坚。
一招一式调气息，
经络畅通思涌泉。
谁说练功开智慧，
练者深信非妄言。
儋州居三载，
诗文三百篇。
赶海姑娘拾珍珠，
滋润九州千余年。
海潮退去又来，
姑娘弹响古弦。
秦筝钢琴话苏公，
如今练功选海边。
功法五花八门，
有用即是有缘。
与君学研大礼拜，
听曲忽又思先贤。
若是东坡不练功，
千古画卷月难圆。
儋州断桥望苏堤，
古井至今涌甘泉。
邱汉桥作《梦莹西湖》
后记：前几日与国画大师邱汉桥学研藏传佛教健身养生功法“大礼拜”，忽然想起当年大文豪东坡居士经常习练自创的香泉功，其功法含四个小功法：一、步息功，二、卧息功，三、爬行功，四、翅功。我想当年词圣若不练这套功法，在当时海南的恶劣环境里，很难熬过三年。
儋州东坡书院有口千年古井，至今仍在涌甘泉。
古筝名曲《赶海的姑娘》由王天一大师作曲、由中国东方乐团团长、国家一级演员姜淼古筝独奏。由中国东方乐团副团长、艺术总监、国家一级演员赵勃楠钢琴伴奏。
国画《梦莹西湖》由国画大师邱汉桥创作。
米新桥：中国诗歌学会会员。
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